We all need Rest & Fun.
Met Lotte Psychologie | Breda. Therapie en Coaching voor Neurodivergente denkers
Therapeut Lotte helpt neurodivergente en creatieve denkers met stress, spanning, vastlopen, burn-out of burn-on, verslaving en vraagstukken op gebied van ontwikkeling.
Wat is neurodivergentie? Denk o.a. aan Hoogbegaafdheid, Hoogsensitiviteit | HSP, of ADHD. Ook high performers en working creatives zoals ontwerpers en ondernemers, zijn bij psycholoog Lotte in Breda op het juiste adres.
Psycholoog en coach Lotte Sloothaak helpt jou bij de volgende klachten:
Stress door ingrijpende gebeurtenissen, spanningen of aanhoudende stress, burn-out of burn-on, paniek of paniekaanvallen, middelenverslaving, overbelasting, een voortdurend opgejaagd gevoel, perfectionisme, gameverslaving, aanhoudend somber of neerslachtig zijn, vastlopen door verlies, rouw of trauma en aanhoudende lichamelijke klachten door de hierboven genoemde problematiek. Gespecialiseerde, eigentijdse therapie voor de problematiek van deze tijd, met oog voor neurodiversiteit. Jij bent bijzonder, niet jouw klachten. Die kunnen we samen aan, met een gedegen strategie.
Wat betekent neurodiversiteit eigenlijk?
Neurodiversiteit is de verzamelnaam voor de natuurlijke variaties in neurologische ontwikkeling en functioneren. Als mensen zijn we biologisch gelijk en verschillend tegelijk. Neurodiversiteit gaat uit van de visie dat de neurodivergente of neurologische verschillen zoals hoogbegaafdheid (HB); hoogsensitiviteit (HSP); ADHD-I (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - Inattentive); ADD (Attention Deficit Disorder); HSS (High Sensation Seeker); autisme, dyslexie of discalculie, geen afwijkingen zijn die volgens een gedateerde norm moeten worden gecorrigeerd, maar dat het om waardevolle natuurlijke breinvariaties gaat, waarbij elke variatie haar eigen kenmerken en krachten heeft die juist voor een dynamische en sterke leef -of werkomgeving zorgen wanneer neurodivergentie wordt begrepen, omarmd en gecultiveerd. Als organisatie kun je bijvoorbeeld een bijzonder sterk team creëren wanneer je je deuren opent voor neurodivergenten.
-
Direct van start;
-
Mogelijkheid tot dagelijkse coaching;
-
​Verdiepen en herhalen op jouw moment via de ML mobile app.
Wat er werkelijk aan de hand is als jij last hebt
van stress, burn-out, angst, paniek of depressie
​
In het kort vertel ik je iets over de technische werking van jouw brein: Elk mens heeft een blauwdruk met een samenspel van drie type zenuwstelstels. Het eerste type is je sociaal betrokken zenuwstelsel; het tweede is het mobiliserende zenuwstelstel en het derde is je immobiliserende zenuwstelsel.
Wanneer jij last hebt van stress, burn-out, angst, aanhoudende somberheid, een doorlopend opgejaagd gevoel, depressie of paniek (aanvallen) dan heb je last van de gevolgen van hoe jouw zenuwstelsels jouw huidige leven ervaren. Vanaf dat moment gaat ook je denken een rol spelen in de verdere loop van jouw problematiek.
Wat er gebeurt op het gebied van jouw denken en voelen wordt aangestuurd door een soort alarmsysteem in je lichaam. De truc is om er achter te komen waarom jij van binnen op jouw alarmknop hebt gedrukt waardoor de problemen zich voor jouw gevoel zijn gaan opstapelen. Hier kan ik je bij helpen. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw problematiek en creëren we o.a. aan de hand van lichaamsgerichte therapie (LGT) en cognitieve gedragstherapie (CGT) heldere, werkbare acties die voor oplossingen zorgen.
We gaan écht aan het werk.
Mijn aanpak is direct, doortastend, confronterend en vraagt soms om aanpassingen aan je levensstijl. Heb je bij het lezen van deze woorden het gevoel dat je dit juist nodig hebt om het steeds vastlopen en patronen te kunnen doorbreken? Mooi, dan weet ik in ieder geval dat je serieus aan de slag wilt met jouw herstel. Een frisse, gezonde mentale weerbaarheid.​
Groeit jouw problematiek je boven het hoofd en voel je dat je hulp nodig hebt? Neem dan vandaag nog contact op Met Lotte. We maken z.s.m. een afspraak. Mijn praktijkruimte is gemakkelijk bereikbaar in het centrum van Breda.
Mijn aanpak sluit het beste aan bij neurodivergente of creatieve denkers, filosofisch ingestelde mensen en out-of-the-box denkende ondernemers. Mocht je hier meer over willen weten, klik hier.